After-Work Yoga

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Sonntag, 5. Mai 2024

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After-Work Yoga

kurze Programme mit großer Wirkung

Verfasser: Thierfelder, Kathrin

Medienkennzeichen: SachLit

Jahr: 2015

Verlag: München, Bruckmann

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen kurzen, aber effektiven Yoga-Übungen für Einsteiger finden Sie rasch Entspannung. Step by Step und mit vielen Bildern erklärt und überall in den Alltag zu integrieren - sogar noch im Büro. Egal, ob Sie Ihren Körper kräftigen oder innere Unruhe bekämpfen wollen - mit diesen sechs Basisprogrammen bekommen Sie schnelle Hilfe - und gute Laune.

Details

Verfasser: Thierfelder, Kathrin

Medienkennzeichen: SachLit

Jahr: 2015

Verlag: München, Bruckmann

Systematik: O 615

ISBN: 978-3-7343-0456-9

2. ISBN: 3-7343-0456-3

Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Yoga; Medizin; Gesundheitspflege; Entspannungsübungen; Entspannung

Mediengruppe: Sachliteratur

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