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Theraband & Pezziball

modernes Training für einen starken Rücken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Röwekamp, Andrea
Medienkennzeichen: SachLit
Jahr: 2005
Verlag: München, Copress
Reihe: Copress Sport , Sportinform Fitness
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

 
Ein kurzgefasster Theorieteil macht den Leser mit der Anatomie der Wirbelsäule vertraut und vermittelt grundlegende Kenntnisse eines systematischen Trainings. Anhand der vielen bebilderten Übungsbeispiele lassen sich leicht individuelle Trainingsprogramme gestalten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Röwekamp, Andrea
Medienkennzeichen: SachLit
Jahr: 2005
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107, O 470
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ISBN: 3-7679-0890-5
Beschreibung: 3., aktualisierte Neuausg., 144 S. : Ill.
Reihe: Copress Sport , Sportinform Fitness
Schlagwörter: Rückenschule; Thera-Band; Pezziball; Fitnesssport; Gesundheitspflege; Stützapparat; Bewegungsapparat; Medizin
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Mediengruppe: Sachliteratur