Essen mit Bauchgefühl

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Montag, 29. April 2024

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Essen mit Bauchgefühl

Mit 12 einfachen Methoden zur intuitiven Ernährung

Verfasser: Neumann, Bastienne

Medienkennzeichen: SachLit

Jahr: 2018

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 613	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Intuitiv essen und ohne Diät zum persönlichen Idealgewicht!

Sie möchten sich gesünder ernähren oder abnehmen? Dieses Kochbuch zeigt mit einem innovativen Ansatz, wie das auf ganz natürliche Weise klappt. Schluss mit Regeln und Verboten – intuitives Essen ist der Schlüssel zum Erfolg. Hier finden Sie 60 leckere Rezepte für jeden Tag, theoretische Hintergründe werden verständlich erklärt und dazu gibt‘s Achtsamkeitsübungen und Motivationshilfen von einer erfolgreichen Bloggerin, die mit dieser Methode selbst drastisch abgenommen hat.

Details

Verfasser: Neumann, Bastienne

Medienkennzeichen: SachLit

Jahr: 2018

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: O 613, X 212

ISBN: 978-3-8310-3731-5

2. ISBN: 3-8310-3731-0

Beschreibung: 174 S. : farb. Ill.

Schlagwörter: Ernährung; Vollwertkost; Ernährungslehre; Kochen. Braten. Backen

Mediengruppe: Sachliteratur

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