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Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten
Verfasser:
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Dreier, Ulrike
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Medienkennzeichen:
SachLit
Jahr:
2022
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe:
Sachliteratur
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
O 275
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Du kennst die heilsame Ernährungsform aus Indien, findest das Kochen nach der Typenlehre und den Doshas aber zu kompliziert? Dann wirst du dieses Ayurveda-Kochbuch lieben. Denn hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten und ohne exotische Lebensmittel und Gewürze aus. Und das ohne komplizierte Typenlehre.
Über 120 Rezepte – passend für alle drei Doshas: stärkende Frühstücke, To-Go-Gerichte, Meal-Prep, köstliche Chutneys und Schnelles für den Feierabend. So kommen Vata, Pitta und Kapha in Balance.
Mein kleines Gewürzregal: mit nur 10 Gewürzen wie Zimt, Kardamom oder Kurkuma den Geschmack des Ayurveda genießen.
Wohlgefühl ganz nebenbei: die Verdauung normalisieren, Energie bekommen, Achtsamkeit schulen – und einfach köstlich essen.
Maximal gesund und lecker – minimaler Aufwand.
Medienkennzeichen:
SachLit
Jahr:
2022
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-432-11478-1
2. ISBN:
3-432-11478-8
Beschreibung:
143 S. : Ill.
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Mediengruppe:
Sachliteratur