Mentales Training

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Montag, 20. Mai 2024

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Mentales Training

das Handbuch für Trainer und Sportler

Verfasser: Eberspächer, Klaus

Medienkennzeichen: SachLit

Jahr: 2012

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress Sport

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 104	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

"Mentales Training" zeigt mit anschaulich aufbereiteten wissenschaftlichen Erkenntnissen Wege zur Steigerung der eigenen mentalen Möglichkeiten auf. Schwerpunkte sind dabei Aufmerksamkeits-, Aktivations- und Vorstellungsregulation sowie Kompetenzerwartung, Zielsetzung und Analyse. Besonders nützlich sind die Übungsbeispiele, die mit leicht nachvollziehbaren Schritten einen einfachen Zugang zum Training der mentalen Fähigkeiten bieten.

Details

Verfasser: Eberspächer, Klaus

Medienkennzeichen: SachLit

Jahr: 2012

Verlag: München, Copress

Systematik: G 104

ISBN: 978-3-7679-1152-9

2. ISBN: 3-7679-1152-3

Beschreibung: 8., durchges. Neuaufl., 120 S. : Ill., graph. Darst.

Reihe: Copress Sport

Schlagwörter: Sport; Sportpsychologie; Training

Mediengruppe: Sachliteratur

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