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Donnerstag, 16. Mai 2024

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Mit Resilienz leichter durch den Alltag

das Trainingsbuch

Verfasser: Gruhl, Monika; Körbächer, Hugo

Medienkennzeichen: SachLit

Jahr: 2014

Verlag: Freiburg im Breisgau ; Basel ; Wien, Herder

Reihe: Herder spektrum; 6736

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Inhalt

Das Selbstcoaching-Buch für Menschen, die ihre eigenen Ressourcen stärken und pflegen wollen: Die zahlreichen Beispiele aus dem Alltag lassen die Leserinnen und Leser entdecken, was sie stärkt oder schwächt. Die eigenen Themen werden ihnen bewusst. Praxiserprobte Übungen führen sie zu neuen Lösungen und Perspektiven der Lebensgestaltung. In eigener Regie entwickeln die Leserinnen und Leser ihr individuelles Resilienzprofil.

Details

Verfasser: Gruhl, Monika; Körbächer, Hugo

Medienkennzeichen: SachLit

Jahr: 2014

Verlag: Freiburg im Breisgau ; Basel ; Wien, Herder

Systematik: O 610, F 112, F 123

ISBN: 978-3-451-06736-5

2. ISBN: 3-451-06736-6

Beschreibung: 159 S.

Reihe: Herder spektrum; 6736

Schlagwörter: Achtsamkeit; Medizin; Gesundheitspflege; Psychologie; Psychologische Fragen der Lebensführung

Mediengruppe: Sachliteratur

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