Beckenboden

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Freitag, 10. Mai 2024

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Beckenboden

das ganzheitliche Übungsprogramm

Verfasser: Röcker, Anna Elisabeth

Medienkennzeichen: SachLit

Jahr: 2007

Verlag: Kreuzlingen ; München, Irisiana

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 470	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Anna Elisabeth Röcker bietet in ihrem Buch wirksame Techniken aus den ganzheitlichen Bewegungslehren wie Yoga, Qi Gong, Pilates oder Feldenkrais, die gezielt den Beckenboden stärken. Alle Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren und unterscheiden sich von herkömmlichen Beckenboden-Trainingsprogrammen durch ihre ganzheitliche Orientierung, die auch das seelische Wohlbefinden fördert und stabilisiert. Die kompetenten Anleitungen von Anna Elisabeth Röcker werden anhand einer Vielzahl von Illustrationen anschaulich präsentiert.

Details

Verfasser: Röcker, Anna Elisabeth

Medienkennzeichen: SachLit

Jahr: 2007

Verlag: Kreuzlingen ; München, Irisiana

Systematik: O 470, O 430, O 441

ISBN: 978-3-7205-5019-2

2. ISBN: 3-7205-5019-2

Beschreibung: 125 S. : Ill.

Schlagwörter: Beckenboden; Yoga; Pilates-Methode; Qigong; Feldenkrais; Muskeln; Frauenheilkunde; Medizin; Stützapparat; Urologie; Harnableitende Organe

Mediengruppe: Sachliteratur

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