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Montag, 20. Mai 2024

das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht : sichtbar muskulöser mit 3 x 30 Minuten pro Woche

Verfasser: Gleich, Michèl

Medienkennzeichen: SachLit

Jahr: 2016

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Der Trainingsratgeber, mit einfach durchzuführenden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, enthält Tipps zu Muskelaufbau, Fitness und einige Rezepte.

Verfasser: Gleich, Michèl

Medienkennzeichen: SachLit

Jahr: 2016

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag

Systematik: G 107, G 103, O 613, X 210

ISBN: 978-3-95453-108-0

2. ISBN: 3-95453-108-9

Beschreibung: Originalausgabe, 264 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachliteratur