Vitalität lebenslang mit Yoga

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Sonntag, 5. Mai 2024

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Vitalität lebenslang mit Yoga

über 100 einfache Übungen für mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden auch im Alter

Verfasser: Jiménez, Dulce; Schulze, Antje

Medienkennzeichen: SachLit

Jahr: [2020]

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachliteratur

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 11.05.2024

Inhalt

Yoga ist was für jeden! Und Menschen ab 35 können besonders davon profitieren. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper und viele von uns stehen dem hilflos gegenüber. Dabei kann dem Alterungsprozess durch Yogapositionen und Atemtechniken genial einfach und aktiv entgegengewirkt werden. Auf über 200 Bildern zeigt dieses Buch, wie sich durch Beweglichkeit, Kraft und Ruhe im Geist die häufigsten Begleiterscheinungen beim Älterwerden abmildern lassen, sodass die Gesundheit langfristig erhalten bleibt.

Details

Verfasser: Jiménez, Dulce; Schulze, Antje

Medienkennzeichen: SachLit

Jahr: [2020]

Verlag: Kerkdriel, Librero

Systematik: O 615

ISBN: 978-94-6359-514-8

2. ISBN: 94-6359-514-7

Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Medizin; Entspannung; Gesundheitspflege; Yoga

Mediengruppe: Sachliteratur

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