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Ausdauertraining für Frauen

Grundlagen, Trainingsprogramme, Wettkampf
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mollnhauer, Stefanie
Medienkennzeichen: SachLit
Jahr: 2003
Verlag: München, Südwest
Reihe: Reebok Fitnesscoach
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Mit diesem Buch haben alle an Ausdauersport interessierten Frauen die Möglichkeit, ihre sportlichen Ziele bedarfsgerecht zu formulieren und unter Anleitung einer erfahrenen Ausdauersportlerin und Sportmedizinerin erfolgreich umzusetzen. Von der richtigen Motivation über die Bestimmung des eigenen Leistungsstandes und die praxisorientierte Darstellung verschiedener Ausdauersportarten ist dieses Buch ein Leitfaden bis hin zur Wettkampftauglichkeit.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mollnhauer, Stefanie
Medienkennzeichen: SachLit
Jahr: 2003
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107, G 103, G 100
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ISBN: 3-517-06691-5
Beschreibung: 176 S. : Ill., graph. Darst.
Reihe: Reebok Fitnesscoach
Schlagwörter: Frauen; Ausdauertraining; Fitneßtraining; Sport
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Mediengruppe: Sachliteratur