Beckenbodentraining für jeden Tag

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Mittwoch, 26. Juni 2024

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Beckenbodentraining für jeden Tag

[gesund und kräftig in kurzer Zeit]

Verfasser: Pöschl, Jutta

Medienkennzeichen: SachLit

Jahr: 2008

Verlag: München, Compact-Verl.

Reihe: Fit in 5 Minuten

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 470	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

15 Übungseinheiten, 5 Minuten mit leicht verständlichen Übungsbeschreibungen sorgen für ein abwechslungsreiches Training für Anfänger und Profis. Vorgestellt wird ein Programm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt auch wenn dieser von Stress und Hektik gezeichnet ist.

Details

Verfasser: Pöschl, Jutta

Medienkennzeichen: SachLit

Jahr: 2008

Verlag: München, Compact-Verl.

Systematik: O 470

ISBN: 3-8174-6449-5

2. ISBN: 9783817464494

Beschreibung: 80 S. : zahlr. Ill. + 1 Audio-CD

Reihe: Fit in 5 Minuten

Schlagwörter: Beckenboden; Muskeln; Medizin; Stützapparat

Mediengruppe: Sachliteratur

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